Hello! Semoga saya memulai artikel ini dengan berbagi dengan Anda rahasia saya yang paling dalam. Saya ingin mengungkapkan kepada Anda bahwa tidak peduli betapa sulitnya masalah berat badan Anda mungkin tampak, Anda dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Jika saya bisa melakukannya, Anda juga bisa.
Seperti banyak tahu aku tidak selalu begitu kuat atau yakin pada diri sendiri, dan banyak dari ketidakamanan yang ada hubungannya dengan berat badan saya. Saya memiliki masalah berat badan hampir semua hidup saya dan saya akan selalu. Tapi sekarang hal yang berbeda, dan mereka bisa lakukan untuk Anda, juga.
Cukup ini intro yang panjang, setidaknya untuk saat ini! OK? Kemudian mari kita menyelam dengan kebiasaan sukses pertama dari orang kurus atau langsing.
Sukses Kebiasaan No.1. Ikuti Kerangka Rugged untuk diet dan olahraga.
Biarkan aku meluruskan! Diet dan olahraga pedoman dapat menyediakan Anda dengan kerangka kerja untuk membuat perubahan yang sehat, namun pada akhirnya terserah kepada Anda untuk merancang aturan Anda sendiri dan datang dengan strategi sendiri untuk hidup sehat dan diet. Hal ini tidak diharapkan dari Anda untuk mengambil setiap artikel atau laporan dan segera mulai mengikuti taktik dan strategi yang direkomendasikan. Tubuh setiap orang berbeda dari yang lain.
Kami memiliki DNA yang sangat berbeda bahkan dari saudara sedarah dan adik. Mengapa kemudian harus Anda mengikuti persis apa yang orang katakan. Bahkan saran sini. Yang terbaik adalah dengan menggunakan tubuh Anda sendiri untuk mempelajari aksi dan reaksi dari pedoman yang diberikan dan diterapkan di sana. Cukup adil?
Sukses Kebiasaan No 2. Patuhi rendah kalori diet 'rendah lemak' dan berolahraga secara teratur
Mari saya tahu Anda pada pernyataan tak terbantahkan. Dalam studi terbesar dari pelaku diet sukses para peneliti saat ini telah menemukan bahwa menempel dengan rendah kalori diet 'rendah lemak' dan berolahraga secara teratur membantu peserta gudang dan menghindari setidaknya 30 pound. Kedengarannya mungkin? Tapi percayalah itu benar. Anda bisa bertaruh bola mata Anda pada fakta ini.
By the way, yang Anda Anda masuk ke ini, atau itu menggosok Anda dengan cara yang salah? Hanya bersabar dan terus membaca. Ini bernilai beberapa menit Anda waktu berharga Anda. Kemudian akan kita lanjutkan ke nomor rahasia tiga. OK?
Sukses Kebiasaan No.3. Temukan dan Beradaptasi dengan Terapi Diet Lebih Baik
OK, aku tahu kau mungkin menggelengkan kepala Anda setelah membaca sukses nomor tiga kebiasaan. Tapi terletak meyakinkan apa yang Anda baca ini adalah tidak ada bahan ilmu roket. Ini adalah fakta hanya polos dan sederhana. Ini dia!
Yakinlah bahwa pelaku diet yang sukses tidak takut untuk melakukan hal-hal yang jauh berbeda dari norma. Hanya untuk menemukan taktik yang benar-benar bekerja untuk mereka. Dan untuk menggunakannya ketika mereka bekerja untuk mereka.
Perubahan waktu sehingga melakukan hal-hal. Ingat pepatah lama, 'menunggu Waktu dan Tides seorang pun atau untuk wanita materi' Dapatkan maksud saya?
Up berikutnya,
Sukses Kebiasaan No 4. Sebuah Kepercayaan yang kuat di 'Quitters pernah Wins, dan Pemenang pernah Berhenti' moto.
Obat Wasir dan Ambeien Manjur di Obarwasir.biz ~ Hello! Apakah Anda siap untuk siap untuk terkejut, kecewa dan akhirnya segar, membaca rahasia ini tidak berhasil. 4. Benar? Kemudian biarkan aku mendapatkan langsung ke titik! Jangan salah, di sepanjang jalan untuk mengubah, penyimpangan dapat dihindari untuk setiap satu. Tapi dalam dan dari diri mereka sendiri, mereka belum tentu kemunduran, itu semua tergantung pada bagaimana Anda menangani mereka.
Ingat hal penurunan berat badan bukanlah urusan satu tembakan. Kita harus hidup dalam tubuh kita setiap hari dalam kehidupan kita, oleh menit, hari, minggu, bulan dan tahun. Bagaimana pikiran kita beradaptasi dengan kegagalan akan sangat menentukan kondisi tubuh kita mewarisi. Setuju?
Benar saya jika saya salah. Tapi apa yang akan Anda baca mungkin mengejutkan Anda. Jika Anda siap untuk melihat apa yang selanjutnya kemudian pergi ke depan dan terus membaca tapi brace yourself pertama!
Sukses Kebiasaan No 5. Semakin mengatasi gaya hidup yang tidak sehat
Tidak peduli bagaimana Anda berdebat atau mencoba untuk membenarkan nomor ini kebiasaan 5, akal sehat mendedikasikan ini fakta yang jelas. Mengubah kebiasaan tidak menyenangkan melibatkan enam tahap diprediksi, para peneliti telah menemukan. Jika Anda dapat mengidentifikasi tahap di mana Anda berada, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk memacu diri ke depan.
Dalam kasus Anda tidak tahu enam tahapan, mari kita pengingat cepat. Langkah Satu. Tahu masalah yang tepat menyebabkan gaya hidup tidak sehat. Langkah 2. Temukan solusi alternatif untuk mengatasi masalah tersebut. Langkah 3. Pilih alternatif terbaik untuk mengatasi masalah tersebut. Langkah 4. Jadwal awal dan akhir waktu untuk bekerja pada ini Langkah masalah 5. Dapatkan ke pemecahan masalah dan langkah 6. Selesai, menindaklanjuti dan merevisi jika ada kebutuhan untuk. Cukup sederhana?
Singkatnya, mari kita rekap! Pertama mengadopsi kerangka kasar untuk diet dan berolahraga. Kedua, untuk mematuhi rendah kalori diet 'rendah lemak' dan terlibat dalam olahraga indoor atau outdoor teratur. Ketiga untuk terus menemukan dan beradaptasi dengan terapi diet yang lebih baik Keempat, memiliki keyakinan yang kuat dalam 'Quitters pernah Wins, dan Pemenang pernah Berhenti' moto. Dan akhirnya mengambil upaya bersama untuk mengatasi semakin gaya hidup yang tidak sehat.
Sebagai penutup, izinkan saya menambahkan fakta-fakta! Artikel ini telah memberi Anda informasi ini penurunan berat badan. Telah memberikan pembenaran dan fakta-fakta dan saran terbaik yang dapat kita berikan, sisanya terserah Anda. Kesehatan adalah benar-benar kekayaan lebih dari sekedar keuangan, dan apa pun pilihan yang Anda buat, kami berharap Anda yang terbaik dari keberuntungan dalam mengejar Anda dari tubuh yang langsing dan sehat. Selamat tinggal dan usaha penurunan berat badan bahagia. Terima kasih untuk membaca. Bye!
Informasi yang disajikan di sini mewakili pandangan penulis pada tanggal publikasi. Karena tingkat dengan kondisi yang berubah, penulis berhak untuk mengubah dan memperbarui pendapatnya berdasarkan kondisi baru. Bahan ini adalah untuk tujuan informasi saja dan penulis tidak menerima tanggung jawab untuk setiap kewajiban yang dihasilkan dari penggunaan informasi ini. Sementara setiap upaya telah dilakukan untuk memverifikasi informasi yang diberikan di sini, penulis dan arahan nya tidak bertanggung jawab atas kesalahan, ketidakakuratan atau kelalaian. Setiap penghinaan dari orang atau organisasi yang tidak disengaja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar